Sausos odos simptomai, gydymas ir priežiūra

Sausa oda paprastai nėra rimta odos diagnozė. Daugeliu atveju tokią odos būklę lemia tokie veiksniai kaip karštas ar šaltas oras, maža oro drėgmė arba per didelis karšto vandens naudojimas rankų plovimui. Pagelbėti savo sausai odai galite naudodami drėkinamuosius kremus, kūno losjonus ar jautriai odai skirtą kūno prausiklį. Taip pat galite nežymiai pakeisti savo įpročius, kurie gali turėti įtakos odos išsausėjimui.

Tačiau kartais odos išsausėjimas yra sunkiai gydomas. Tokiais atvejais jums gali prireikti dermatologo pagalbos.

Simptomai

Sausos odos simptomai dažniausiai būna laikini (pvz., žiemą), tačiau kartais tai gali tęstis ir visą gyvenimą. Sausos odos požymiai ir simptomai priklauso nuo jūsų amžiaus, sveikatos, gyvenamosios vietos, lauke praleisto laiko ir problemos priežasties. Odos išsausėjimas taip pat gali sukelti tam tikrą diskomfortą, pavyzdžiui:

• Įtemptos odos jausmas, ypač po maudymosi duše
• Oda, kuri jaučiasi ir atrodo šiurkšti
• Niežėjimas
• Nedidelis ar stiprus pleiskanojimasis ar odos lupimasis
• Smulkūs įtrūkimai
• Paraudimas
• Gilūs įtrūkimai, kurie gali kraujuoti

Kada kreiptis pas daktarą

Eubos rekomenduoja kreiptis į gydytoją, jei:

• Nepaisant jūsų pastangų, jūsų odos būklė negerėja

• Oda yra dažniausiai paraudusi
• Sausumas ir niežėjimas trukdo miegoti
• Jūs turite atvirų odos infekcijų nuo įbrėžimų
• Didelė odos dalis pleiskanoja arba lupasi

Priežastys

Sausa oda (kserozė) dažnai yra sukeliama aplinkos veiksnių. Tam tikros ligos taip pat gali smarkiai paveikti jūsų odą. Galimos sausos odos priežastys yra:

• Oras. Oda dažniausiai būna sausiausia žiemą, kai krinta temperatūra ir padidėja drėgmė. Bet sezonas gali būti ne tiek reikšmingas, jei gyvenate sausesniuose regionuose.
• Uždarų patalpų šiluma. Centrinis šildymas, malkomis kūrenamos krosnys, patalpų šildytuvai ir židiniai mažina drėgmę ir sausina odą.
• Karštos vonios ir dušai. Ilgas karštas dušas ar vonia gali nusausinti jūsų odą. Tokią pačią įtaką turi ir dažnas maudymasis, ypač baseinuose, kurie yra valomi su chloru. Rekomenduojame paskaityti Eubos straipsnį, patariantį, kaip apsaugoti odą nuo išsausėjimo duše.
• Muilai ir plovikliai, kurie nėra jautrūs odai. Daugybė populiarių muilų, ploviklių ir šampūnų pašalina drėgmę iš jūsų odos, nes jie yra skirti riebalams ir aliejui pašalinti. Todėl rekomenduojame rinktis kūno prausiklius, kremus bei losjonus su glicerinu.
• Kitos odos ligos. Žmonės, sergantys odos ligomis, tokiomis kaip atopinis dermatitas (egzema) ar psoriazė, yra linkę į sausą odą.
• Turite darbą, kurio metu jūsų oda turi dažną salytį su vandeniu, pavyzdžiui, slaugytoja ar kirpėja.
• Dažnai maudotės chloruotuose baseinuose.

Galimos komplikacijos

Sausa oda paprastai nėra rimta diagnozė. Bet jei oda nėra prižiūrima, ji gali sukelti:

• Atopinį dermatitą (egzemą). Jei esate linkęs į panašias odos ligas, per didelis sausumas gali suaktyvinti ligą, sukelti paraudimą, įtrūkimus ir uždegimą.
• Infekcijos. Sausa oda gali įtrūkti, taip leisdama bakterijoms sukelti infekcijas.

Šios komplikacijos dažniausiai atsiranda, kai smarkiai pažeidžiami normalūs jūsų odos apsauginiai mechanizmai. Pvz., labai sausa oda gali sukelti gilius įtrūkimus, kurie gali atsiverti ir kraujuoti, sudarydami tinkamą terpę bakterijoms.

Kaip išvengti sausos odos?

Išbandykite šiuos patarimus, kad oda per daug neišsausėtų:

• Naudokite drėkinamuosius kremus, kurie apsaugo odą, nuo vandens išsausėjimo.
• Venkite karšto vandens.
• Nudokite muilą ar kūno prausiklį su glicerinu.
• Šaltu ar vėjuotu oru denkite odą. Žiemą oda gali būti ypač sausa, todėl išeidami būtinai dėvėkite šaliką, kepurę ir pirštines.
• Mūvėkite gumines pirštines naudodami cheminius ploviklius. Jei turite panardinti rankas į vandenį ar naudojate šarminius valiklius, mūvėkite pirštines, kurios padės apsaugoti jūsų odą.